Ernährung für Sportler
Am Olympiastützpunkt Bayern ist man sich einig: Eine ausgewogene Ernährung trägt bei Leistungssportlern erheblich zur physischen und psychischen Regeneration nach dem Sport sowie zur Energiebereitstellung vor dem Training bei. Allerdings ist bei vielen „Athleten der Moderne“ Zeit oft Mangelware – neben Arbeit, Studium oder Schule ist der Tag mit 2 Trainingseinheiten sowie Physiotherapie vollkommen verplant. Aus diesem Grund setzt der Olympiastützpunkt auf Lebensmittel aus der Dose. Diese sind nicht nur einfach und schnell zuzubereiten, sondern auch qualitativ überzeugend.

Denn Gemüse und Obst in Dosen enthalten keine Konservierungsstoffe und können energiefrei aufbewahrt werden. Zudem sind sie reich an Vitaminen sowie Mineralstoffen und durch die schonende Vorgarung sogar leichter verdaulich.